منتديات سبلة الخليج
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبلة الخليج

منتديات سبلة الخليج منتدى يدعم التفوق والأبداع ويسعى بكل الجهود لتحقيق اهدافكم
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولعصير الكرز الحامض يحارب الأرق Y6v84889

 

 عصير الكرز الحامض يحارب الأرق

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sad 4ever
عضو نشيط
عضو نشيط
sad 4ever


الجنس انثى عدد المساهمات : 32
نقاط : 94
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/07/2010
الموقع الموقع : أرض اللـ’ه الوآاسعـ’ه
المزاج : راايق

عصير الكرز الحامض يحارب الأرق Empty
مُساهمةموضوع: عصير الكرز الحامض يحارب الأرق   عصير الكرز الحامض يحارب الأرق I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 21, 2010 1:30 am







اكتشف باحثون أمريكيون أن شرب عصير الكرز الحامض يومياً يمكن أن يساعد في محاربة الأرق لأنه يحتوي على مادة "الميلاتونين" التي تنظم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم.

وأشار الباحثون في جامعتي بنسلفانيا وروشستر ومركز "في آيي"، إلى أن 15 راشداً شربوا كمية من عصير الكرز الحامض في الصباح والمساء طوال أسبوعين، وتمت مقارنتهم مع أشخاص شربوا عصيراً آخراً طوال الفترة عينها.

وتبين أن المجموعة الأولى كسبت حوالي 17 دقيقة بعد الخلود إلى النوم، كما أفادوا عن تراجع ملحوظ في حالات الأرق، في حين أن المجموعة الثانية لم تفد عن أية تغيرات تذكر لجهة الأرق.

ومن جانبه، أكد راسل رايتر من جامعة تكساس أنه عند استهلاك عصير الكرز الحامض بشكل دائم، يمكنه أن ينظم دورة النوم الطبيعية ويزيد من فعاليته، بمعنى أنه يقلص الوقت الذي يستغرقه المرء حتى يغط في النوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
anoon89
عضو فعال
عضو فعال



الجنس انثى عدد المساهمات : 96
نقاط : 100
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/09/2011
العمر : 29
الموقع الموقع : قلب الغالي
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عاشقة

عصير الكرز الحامض يحارب الأرق Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكرز الحامض يحارب الأرق   عصير الكرز الحامض يحارب الأرق I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 01, 2011 4:25 am

يسلموووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير الكرز الحامض يحارب الأرق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبلة الخليج :: السبلة الإجتماعية والطبية :: سبلة الطب والطب البديل-
انتقل الى: